2020/09/16
作成日：2011/07/26 更新日：2020/09/16 テレワークだ！通勤ない！でも運動不足だ！ ということで肩こりに悩む人が増えているようです。 今回、ダンベルを使った室内運動による解消法をまとめました。 原因や年齢などひとそれぞれ違うので、解消法も違います。 私の場合は、広背筋の稼働減少が原因と思われ、背中の刺激と筋トレ、そして有酸素運動で解消した事例です。
2014/09/11
2013年、インターネットが当局による検閲をどれほど受けているか？を図で示すと、下のようになるようです。三段階で評価していて、完全自由／一部自由／自由ではない、で評価。 白いエリアの国は完全自由鵜なんです。 絵を見ると、想像と違って、自由な国は僅か。少数派なんですな。...
2012/09/17
昨日の午後四時半、２ちゃんねるのトピックで、東京工業大学世界文明センターのウェブサーバがハッキングされて、写真のようなことになっているとの情報が。 さすがにハッキングされているウェブサーバーにパソコンでアクセスするのは気が引けるので、携帯からアクセスしてパシャリ。ウィルスが仕込まれている可能性もあるので、パソコンでは避けた次第。...
2012/06/24
チェーン店の中央軒でカレーラーメンを食べる。 このカレー味、病み付きになるんです。高血圧間違いなしの塩分があると思うけど、たま～に食べたくなるジャンクフード。特に、夏場に最適な食べ物。 お味のほうは、普通のカレー味でトロミが付いた濃い目。 汗をかく夏場は丁度良い塩加減。...
2011/11/13
ローマ人の物語 (6) ― 勝者の混迷（上） (新潮文庫) 塩野七生氏の有名ベストセラー「ローマ人の物語」を読んでると、もっと早く気づけば良かったと思うことが多い。読み進めるうちに気づいたことへ印を付けているんだけれど、たくさんある。しかも焦るくらいに。 例えば、以下の点。 - 引用 -...
2011/08/13
「原発」の部外者の企業や団体は不用意な発言をしてはいけない。例えば東海テレビ「「セシウムさん」放送とか、やってる場合ではない。政界では、もっと大きなうねりとして採り上げられているからだ。有権者としては脱原発によって、誰が活気づき、誰が影に追いやられるか見る必要がある。逆に原発推進によって何が起こってきたのかもよく理解出来る筈だ。...
2011/08/01
日本の新幹線のは、それほど語られないけれど実にすごいのだ。 スピードが出る車輛を運行するには、ハイスピードで移動する車輛が必ず安全に止まること。これを徹底出来ないとスピードを出せないのは当たり前のこと。...
2011/07/25
是非絵を見てほしい。 これは、世界主要国家の通貨がどれほど高く、或は安くなったのかを示したもの。 日本の他は、一部の小国家の通貨が高くなっているだけで、いわゆるG８で参加必須の国の通貨は安くなっている。まぁ、中国の人民元は除くけど。 大手経済新聞社に限らず、記事になっていることは - 日本経済の再浮揚のためにはFTAが必要。 -...